
今宵も遊びに来て下さった方々、誠にありがとうございます!!楽しく喋らせて頂き(^▽^)今年も残す所あと一ヵ月。あと僅かどうぞもう少し有紗を宜しくデス!写真はダイエットグッズの一部でございます。最近ハマっておりまして。。今までの経験上、ダイエットやるぞ!と決めても短期間で終了してしまうという挫折を繰り返してきたので頭の片隅にちょこっとダイエットの文字を置いておくのが有紗には調度良いみたい。寝る三時間前に食べるのには気を付けないと|(-_-)|そして聞いた人はいると思うけど、お手軽な方法で食事の前にみかん一個食べる様にしてまっす!良いらしいよー!あと食後に砂糖入りのコーヒーを飲むのもいいらしいけどおいらはブラックが好きにゃので(。_。)




